Quelledifférence entre marche et marche nordique ? Cependant, les promenades sportives sont plus souvent pratiquées en milieu urbain : parcs, quais ou encore tapis roulants. A l’inverse, la marche nordique se pratique le plus souvent en extérieur, sur des sentiers forestiers ou des routes de campagne. Quelleest la différence entre un bâton de marche nordique et de randonnée ? Randonnée combien de kilomètres par jour devez vous faire ? 10 astuces pour faire de la randonnée sous la pluie; meilleur matelas randonnée ultra léger comparatif; filtre à eau portable; meilleure chaussure randonnée homme Litinéraire et le chemin déterminent ce que vous allez faire. Une différence importante entre les terrains de randonnée et de marche est que la randonnée se fait généralement sur des chemins naturels plus accidentés et que la marche se fait sur des chemins usés ou construits. Les chemins de marche à pied sont généralement en Latente pour 4 personnes GRAND MESA 4 de KELTY est incroyablement facile à installer et offre un confort d’utilisation remarquable à un prix super accessible. Elle est idéale pour le camping occasionnel ou les bivouacs entre amis. La légèreté des matériaux en fait un modèle facile à transporter. Installer le fond et monter les deux arceaux en aluminium est un jeu d’enfant. Quelleest la vitesse de la marche nordique ? La vitesse de la randonnée de loisir est comprise entre 4 et 6 km/h. Avec un peu de pratique vous pourrez atteindre entre 6 et 8 km/h. Et en compétition, les meilleurs peuvent aller jusqu’à environ 10 km/h. Comment maigrir avec la marche nordique ? L’appel aux chaînes musculaires tonifie le Lagrosse différence avec la randonnée ? Le planté de bâtons ! Non seulement la marche nordique se pratique forcément avec ces fameux bâtons mais ils sont de plus orientés vers l’arrière. A la différence de la rando où les bâtons sont 8kDnMt. Bien choisis et correctement réglés, les bâtons de randonnée vous aident à profiter au mieux de vos sorties alpines ou en montagne. Voyons ensemble quelles sont leurs principales caractéristiques Même si, contrairement aux bâtons de marche nordique, leur utilisation n’est pas indispensable à la pratique de cette activité outdoor, les bâtons de randonnée peuvent grandement contribuer à la réussite de vos sorties et vous procurer un plaisir majeur. Pour parcourir de longues distances, ou randonner sur des terrains escarpés jonchés d’obstacles, en pente ou en dévers, les bâtons de randonnée vous rendront la vie plus facile, à condition évidemment de bien les choisir et de bien les utiliser. Les bâtons font partie de l’équipement de base en randonnée, et au même titre que des bonnes ou mauvaises chaussures, leur rôle est déterminant sur le succès de vos sorties rando, pendant mais aussi après l’effort. En effet, les bâtons de randonnée permettent de solliciter pratiquement tous les muscles du corps, en ménageant par conséquent les muscles des cuisses et des jambes. Ainsi, pour le même effort, sur la même durée, la fatigue et le poids notamment si vous avez un sac à dos sont répartis sur l’intégralité du corps. Un randonneur qui utilise des bâtons se fatigue moins, préserve davantage ses articulations, notamment ses genoux, et limite les risques de blessure, aussi bien à long terme qu’à court terme puisque les bâtons améliorent la stabilité, évitant ainsi les accidents entraînés par une chute ou un glissement par exemple. De la composition à la taille, en passant par le système de rangement, découvrons ensemble tout ce qu’il faut savoir sur les bâtons de randonnée! Utilité des bâtons de randonnée Augmentation de l’équilibre et de la sécurité, amélioration de la posture et de l’endurance, diminution des risques de blessure et de la fatigue musculaire en bas du corps, sans parler du soulagement au niveau des lombaires et des articulations, l’utilisation de bâtons offre de multiples avantages en randonnée. Grâce à eux vous pourrez aller plus vite, plus loin et tenir plus longtemps. Pour pouvoir jouir de tous ces avantages, il est indispensable de choisir correctement ses bâtons de randonnée, c’est-à-dire choisir ceux qui sont le mieux adaptés à votre pratique, à votre niveau et à vos besoins. Une fois les bons bâtons en main, réglés comme il faut, vous ne pourrez être que plus performant. Comment régler ses bâtons de randonnée Si en marche nordique on privilégie les bâtons monobrins à longueur fixe, notamment pour réduire au maximum les vibrations et pour que les bâtons soient les plus légers possible, en randonnée il est nécessaire de pouvoir régler la longueur de ses bâtons et de pouvoir facilement les ranger dans son sac à dos afin de limiter l’encombrement au maximum. On utilise donc des bâtons multibrins, télescopiques ou pliables réglables. Si vous choisissez des bâtons rétractables, équipés d’un système de réglage pour pouvoir adapter la longueur du tube au terrain fréquenté, il vous sera possible de régler la taille du bâton pour franchir un obstacle, de la réduire en montée, de l’augmenter en descente mais aussi d’ajuster individuellement la hauteur de chaque bâton en dévers. Bâtons de randonnée télescopiques ou pliables Nous avons donc dit qu’en randonnée, les bâtons sont de type multibrins, une particularité indispensable pour pouvoir les ranger dans votre sac à dos durant certains passages délicats, sur terrain plat peu accidenté ou tout simplement lorsque vous partez pour de longs treks pendant lesquels vous n’aurez pas besoin de vos bâtons à chaque instant. Dans la catégorie des bâtons multibrins, il existe deux grandes typologies de système de rangement, télescopique ou pliable. Les bâtons télescopiques ils sont généralement composés de deux ou trois brins et sont eux-mêmes divisés en deux catégories à vis ou à clip. Les bâtons télescopiques à vis la longueur se règle grâce à système de coulissement, les différents brins s’imbriquent les uns dans les autres et sont vissés entre eux. Il s’agit du système le plus ancien, c’est aussi le plus économique et probablement le plus courant. Attention, il peut arriver que les brins se dérèglent pendant la marche ou qu’ils se bloquent légèrement, rendant difficile le dévissage. Les bâtons télescopiques à clip apparus après les télescopiques à vis, ils fonctionnent selon le même système de coulissage mais les différents brins se clipsent entre eux au lieu d’être vissés les uns avec les autres. Plus fiables, plus simples et plus rapides d’utilisation que leurs prédécesseurs il sont à peine plus chers et ne présentent pas les inconvénients évoqués ci-dessus. Système de serrage à clip Les bâtons pliables aussi appelés bâtons sécables plus compacts, plus résistants et plus légers que les bâtons télescopiques, les bâtons pliables ne coulissent pas les uns dans les autres mais s’emboîtent entre eux. Ils sont encore plus faciles et plus rapides à déployer que les télescopiques à clip, et donc plus maniables et moins encombrants. Les différents brins, reliés par une cordelette renforcée, se désolidarisent entre eux pour pouvoir être pliés en Z. Attention toutefois à bien les choisir, la plupart des bâtons sécables ne sont pas tous réglables. Si vous souhaitez pouvoir ajuster la taille de vos bâtons, ce que nous vous conseillons vivement pour de la randonnée, choisissez-les pliables et réglables. Quelle taille de bâton de randonnée Pour le confort du randonneur, pour sa sécurité et afin qu’il puisse exploiter les multiples avantages des bâtons en randonnée, il est indispensable que la longueur des bâtons soit correctement ajustée. Que ce soit en randonnée, en marche nordique ou en trail, la technique pour calculer la hauteur des bâtons est quasiment la même. Vous devez chausser vos chaussures de randonnée, vous tenir droit sur un terrain plat, et saisir le bâton perpendiculaire au sol. Dans cette position, votre avant-bras et votre coude doivent former un angle droit. C’est pour cette raison précise que la longueur doit être ajustable lorsque vous pratiquez en descente, en montée ou en dévers. Des bâtons réglables permettent de conserver l’angle à quatre vingt dix degrés en toute condition. Bâtons de randonnée carbone ou aluminium Un autre critère très important lorsque l’on choisit ses bâtons de randonnée est celui de la composition du tube. Aluminium ou carbone? Le choix se fait principalement entre ces deux matériaux et doit être analysé avec une grande attention. Parfois, le tube peut être issu d’un mélange auquel on ajoute de la fibre de verre, notamment pour les tubes en carbone qui sont en réalité fabriqués à partir d’un composite en fibre de verre, fibre de carbone et résine. Penchons-nous un instant sur ces deux catégories. Bâtons de randonnée en aluminium ce sont les plus courants en randonnée et ils représentent aussi la solution la plus économique. Particulièrement solides, ils sont durables, fiables et assez légers. L’aluminium ne casse presque jamais, il peut plier mais rarement casser. Un choix excellent pour commencer. Bâtons de randonnée en carbone les bâtons de randonnée peuvent aussi être fabriqués à partir d’un alliage en fibre de carbone, présente en pourcentage plus ou moins élevé. Le carbone a l’avantage d’être ultra-léger et offre donc plus de légèreté que l’aluminium mais est aussi un peu plus fragile. Cependant, il atténue davantage les vibrations et permet donc de mieux protéger les articulations, ce qui explique entre autres son prix plus élevé. Bâtons télescopiques une utilisation tout terrain en toute saison Les techniques de fabrication modernes nous permettent de profiter le plus possible et le plus longtemps possible de nos bâtons de randonnée, aussi bien en terme de durabilité que de saisonnalité. C’est un fait que l’on constate surtout avec les bâtons télescopiques qui s’adaptent aussi bien aux sorties en montagne par beau temps qu’en hiver sur terrain enneigé. Les bâtons télescopiques sont en effet les mêmes que l’on utilise en randonnée estivale qu’en randonnée à ski ou à raquette. Ce qui change, ce sont les rondelles qu’il est important d’adapter en fonction du sport pratiqué et du terrain, c’est pourquoi elles sont interchangeables. Petites, on les appelle “rondelles été” et elles sont utilisées par beau temps. Larges, elles servent à pratiquer dans la neige et évitent que le bâton ne s’enfonce trop. Il est aussi possible d’ajouter et de varier les embouts sur ses bâtons, de façon à choisir les plus adaptés au terrain sur lequel on pratique. Ils permettent également de protéger la pointe sur le bitume par exemple, d’amortir les chocs et de gagner en adhérence. Pour conclure le discours durabilité, si possible, privilégiez les pointes en carbure de tungstène, plus durables et résistantes mais par conséquent plus chères que les pointes en acier. Et si l’option s’offre à vous, sachez que les poignées en liège sont plus durables que les poignées en mousse, et beaucoup plus confortables que les poignées en caoutchouc ou en plastique. Dans ce billet, nous vous livrons tous les conseils nécessaires pour bien choisir vos bâtons de randonnée, afin que vous puissiez tirer tous les bénéfices de vos sorties en montagne. Pour profiter au mieux et en toute sécurité de vos sorties alpines ou en montagne, l’usage des bâtons de randonnée est fortement recommandé. Ils procurent au randonneur davantage d’équilibre et de stabilité, donc de sécurité, et lui permettent d’adopter une meilleure posture, de se fatiguer moins vite, d’être plus endurant et donc plus performant. Mais tout cela n’est possible qu’à la condition que les bâtons choisis soient adaptés à la randonnée et au randonneur qui les utilisera. Quel matériaux choisir pour ses bâtons? Quelle poignée choisir? Comment choisir le système de serrage ou de rangement? Dans les paragraphes qui suivent, nous tentons de vous guider dans le choix de vos futurs bâtons de randonnée. Les brins des bâtons de randonnée Contrairement à la marche nordique, en randonnée il vaut mieux utiliser des bâtons multibrins réglables. En effet, si la marche nordique se pratique le plus souvent sur des terrains plats peu escarpés, en randonnée, les reliefs et les types de terrain peuvent changer au cours de la même sortie. C’est pourquoi vous n’aurez pas constamment besoin de vos bâtons et que vous devrez régulièrement ajuster leur hauteur. Il existe deux principaux systèmes de rangement pour les bâtons de randonnée, eux-mêmes divisés en deux catégories. Les bâtons télescopiques ils sont habituellement composés de deux ou trois brins qui coulissent entre eux. Pliés, les brins sont complètement imbriqués les uns dans les autres, pour déployer les bâtons, ils suffit de les faire coulisser jusqu’à atteindre la taille désirée puis de les visser ou de les clipser entre eux. En effet, ils sont toujours réglables mais le système de serrage peut être de deux sortes Les bâtons télescopiques à vis le randonneur doit visser les brins entre eux lorsque la longueur désirée est atteinte, pour les replier il lui suffit de les dévisser. C’est le système le plus ancien, le plus courant et le plus économique. Cependant, il arrive que la longueur se dérègle soudainement au cours de l’utilisation, ce qui est très surprenant voire dangereux. Si le randonneur visse trop fort ses bâtons pour éviter ce phénomène, ils peuvent être très difficiles à dévisser, ce qui pose aussi problème. En conclusion, le système de serrage à vis est plutôt adapté aux randonneurs du dimanche occasionnels qui pratiquent sur des terrains faciles ou en balade. Les bâtons télescopiques à clip le randonneur fait coulisser les bâtons entre eux et les clipse à la longueur désirée. Le serrage est ainsi assuré de manière efficace, rapide et sûre. C’est un système plus moderne, plus fiable, que l’on préfère à son prédécesseur sans hésitation. Par conséquent, il est légèrement plus cher mais vivement conseillé pour les randonneurs qui souhaitent un système de rangement télescopique, qui pratiquent régulièrement et qui ont de lourds appuis sur leurs bâtons. Les bâtons pliables ou bâtons sécables généralement composés d’un minimum de trois brins, ils ne coulissent pas entre eux, mais se détachent les uns des autres pour pouvoir être rangés selon un système de pliage en Z puis s’emboîtent les uns dans les autres une fois déployés. Ils sont reliés entre eux par une cordelette renforcée qui les maintient ensemble quand ils sont désolidarisés. C’est un système bien plus rapide que celui des bâtons télescopiques. En outre, les bâtons sécables sont aussi plus faciles à plier et à déployer. Ils sont donc plus maniables, souvent plus légers, plus résistants et moins encombrants une fois pliés surtout s’ils sont composés de plus de trois brins. Attention, il en existe de deux sortes, et la différence est primordiale. Les bâtons pliables non réglables il existe des bâtons pliables dont la taille n’est pas ajustable, ce qui convient principalement pour des randonnées sur des terrains plats et faciles, sans grands dénivelés. Nous ne vous cachons pas que c’est un peu dommage d’investir dans de tels bâtons pour ce type de rando. Les bâtons pliables réglables ils présentent tous les avantages des bâtons rétractables sans les inconvénients. Ils sont solides, légers, compacts, maniables, faciles d’utilisation. La composition de la tige Pour les bâtons de randonnée, le choix de l’alliage se fait principalement entre deux matériaux le carbone et l’aluminium. Les deux options sont excellentes, voyons rapidement les caractéristiques qui les différencient. Les bâtons de randonnée en aluminium c’est le choix le plus courant et le plus économique. Ils sont solides, durables, légers et versatiles puisqu’ils se prêtent aussi très bien aux randonnées à ski ou à raquette. Les bâtons de randonnée en carbone composés d’un alliage en fibre de verre et de carbone à un pourcentage plus ou moins élevé, ils sont ultra-légers et ont un avantage que les bâtons en aluminium n’ont pas ils absorbent les vibrations, ce qui préserve les articulations. Ils sont cependant un peu plus fragiles et plus chers. Les dragonnes En randonnée, des dragonnes simples qui se glissent autour du poignet suffisent puisque le randonneur ne doit pas lâcher ses bâtons comme en marche nordique par exemple. Il existe des dragonnes standard, fabriquées à partir d’une simple sangle réglable, et des dragonnes rembourrées pour plus de confort. Plus ergonomiques, elles sont préférables pour les longues randonnées car elles limitent les risques d’irritation ou même d’ampoules. Les poignées Pour des bâtons de randonnée, vous aurez le choix entre quatre types de poignées Les poignées en plastique elles n’ont que l’avantage d’être économiques. En effet, le plastique fait transpirer, vous n’aurez donc pas une bonne prise et c’est un matériau rigide qui manque de confort. Cependant elles sont légères et peuvent convenir pour des randonnées courtes et occasionnelles. Les poignées en caoutchouc un peu plus confortables que les poignées en plastique, elles conviennent pour des randonnées plus longues. Attention, si le prix d’achat est bas, elles ne sont pas durables et ont vite fait de s’abîmer si elles sont exposées au soleil ou à de basses températures. Les poignées en mousse ultra-légères, confortables, elles absorbent bien la transpiration mais ont tendance à se dégrader au fil du temps. Les poignées en liège un tout petit peu plus lourdes que les poignées en mousse elles restent légères, sont plus durables matériau noble oblige et offrent un bon système d’évacuation de la transpiration, ce qui évite l’humidité. Elles ont aussi l’avantage d’absorber les vibrations. Les pointes Élément de liaison entre vos bâtons et le sol, le choix des pointes est très important mais aussi relativement facile. Vous n’aurez sûrement le choix qu’entre de classiques pointes en acier et des pointes en carbure de tungstène. Les premières sont moins résistantes que les secondes et auront tendance à s’abîmer bien plus vite. C’est pourquoi, dans la mesure du possible, nous vous conseillons de choisir des pointes en tungstène. Plus durables, elles offriront une meilleure accroche au sol plus longtemps comparées à leurs cousines en acier, ce qui justifie largement leur prix plus élevé. Les embouts et les rondelles Il est toujours possible de transporter avec vous et d’ajouter si besoin un embout amovible sur vos pointes en fonction du terrain sur lequel vous pratiquez. Sur l’asphalte par exemple, ils atténuent le bruit et le choc provoqué entre la pointe et le bitume, protégeant cette dernière par la même occasion. Les rondelles elles aussi sont interchangeables, ainsi, si vous décidez de pratiquer sur un sol enneigé, il sera nécessaire de remplacer vos “rondelles été” par des rondelles plus larges, appelées “rondelle hiver”. Les Apéros d'Arthur Bien-être, MusiquePertuis 84120Du 03/06/2022 au 26/08/2022OPENING le 03 JUIN - Un Barman de la célèbre marque "St James" pour vous faire déguster les meilleures Caipirinha de la région ! Barbecue, Tapas, Cocktails, Musique Ambiance "Summer", nous vous préparons pleins de belles surprises tout au long de l'été, au bord de la piscine avec le chant des cigales ! ☀️ Places limitées, pensez à réserver ! Tenue correct exigée, la direction se réserve le droit d'entrée ! "L'abus d'alcool est dangereux pour la santé - à consommer avec modération"LES PHOQUES DE LA BAIE DE CANCHE Nature - Environnement, Plante - FleurÉtaples 62630Le 25/08/2022Par le service nature Jeudi 25 août à partir de 16 h – Maison de la faune et de la flore -Clos St Victor Durée 3 h 30. À l’heure de la marée basse, les phoques et veaux marins ont regagné leurs reposoirs et profitent des rayons du soleil pour se refaire une santé. Gardez vos distances et évitez de perturber la colonie ! Profitez des jumelles et de la longue-vue pour les observer et en apprendre davantage sur leur mode de vie. Tarif 5 € gratuit pour les - de 10 ans Renseignements et inscriptions service nature 03 21 84 13 93 entre 8 h30 et 16 h 30BALADES VIGNERONNES EN GRAND CARCASSONNE - DOMAINE SAINT-MARTIN Vin - Oenologie, Vie localeLeuc 11250Le 25/08/2022Au Domaine Saint-Martin, une "découverte surprise" est proposée , suivie d'une dégustation accompagnée de vins du domaine avec les produits d'artisans locaux, dans le cadre des Balades vigneronnes organisées par l'Office de tourisme Grand Carcassonne et labellisées Vignobles & Découvertes. Possibilité de pique-niquer sur place. Gratuit moins de 12 ans. Animaux admis. Durée environ 2h dont 45 mn minimum de marche. Conseils Pensez à vous munir de chapeaux, chaussures de marche fermées, bouteille d'eau, crème solaire... Réservation obligatoire, 24 heures à l'avance, auprès de l'Office de tourisme du Grand Carcassonne. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec DE PROMOTION DE SANTE PUBLIQUE OU DE COHESION SOCIALEEmploi Collectivités locales - TerritorialesVesoul, 70, Haute-Saône, Bourgogne-Franche-ComtéPlace de l'emploi public recherche pour Agence régionale de santé Bourgogne - Franche Comté un Chargée de mission Développement territorial en santé »Agence régionale de santé Bourgogne - Franche Comté Le/la chargée de mission Développement territorial en santé » mobilise l'ensemble des ressources des territoires concernés, et de l’ARS pour mettre en oeuvre, dans le cadre du projet régional de santé, des actions d’accès aux soins, de prévention et promotion de la santé et de réduction des inégalités territoriales de santé. Missions générales Mobiliser l'ensemble des ressources du territoire concerné, favorise le repérage des bonnes pratiques et les échanges d'expériences, pour inscrire la santé dans un projet global de développement du territoire, en lien avec les acteurs institutionnels, politiques, de santé et les usagers. Il s’agit ainsi de - Promouvoir auprès des partenaires, les orientations des politiques de santé nationale et régionale, formalisées dans le Projet régional de Santé PRS2 et les dispositifs du plan d’égal accès aux soins et de ma santé 2022 - Décliner sur son territoire les politiques de l’Agence dans les domaines de la Prévention, Promotion[...]CHARGEE/CHARGE DE PROMOTION DE SANTE PUBLIQUE OU DE COHESION SOCIALEEmploi Collectivités locales - TerritorialesLons-le-Saunier, 39, Jura, Bourgogne-Franche-ComtéPlace de l'emploi public recherche pour Agence régionale de santé Bourgogne - Franche Comté un Chargée de mission Développement territorial en santé » Dpt 39 H/FAgence régionale de santé Bourgogne - Franche Comté Le/la chargée de mission Développement territorial en santé » mobilise l'ensemble des ressources des territoires concernés, et de l’ARS pour mettre en œuvre, dans le cadre du projet régional de santé, des actions d’accès aux soins, de prévention et promotion de la santé et de réduction des inégalités territoriales de santé. Mobilise l'ensemble des ressources du territoire concerné, favorise le repérage des bonnes pratiques et les échanges d'expériences, pour inscrire la santé dans un projet global de développement du territoire, en lien avec les acteurs institutionnels, politiques, de santé et les usagers. Il s’agit ainsi de Promouvoir auprès des partenaires, les orientations des politiques de santé nationale et régionale, formalisées dans le Projet régional de Santé PRS2 et les dispositifs du plan d’égal accès aux soins et de ma santé 2022 - Décliner sur son territoire les politiques de l’Agence dans les domaines de la Prévention, Promotion[...]CHARGEE/CHARGE DE PROMOTION DE SANTE PUBLIQUE OU DE COHESION SOCIALEEmploi Collectivités locales - TerritorialesAuxerre, 89, Yonne, Bourgogne-Franche-ComtéPlace de l'emploi public recherche pour Agence régionale de santé Bourgogne - Franche Comté un Chargée de mission Développement territorial en santé »Agence régionale de santé Bourgogne - Franche Comté Le/la chargée de mission Développement territorial en santé » mobilise l'ensemble des ressources des territoires concernés, et de l’ARS pour mettre en oeuvre, dans le cadre du projet régional de santé, des actions d’accès aux soins, de prévention et promotion de la santé et de réduction des inégalités territoriales de santé. Missions générales Mobiliser l'ensemble des ressources du territoire concerné, favorise le repérage des bonnes pratiques et les échanges d'expériences, pour inscrire la santé dans un projet global de développement du territoire, en lien avec les acteurs institutionnels, politiques, de santé et les usagers. Il s’agit ainsi de - Promouvoir auprès des partenaires, les orientations des politiques de santé nationale et régionale, formalisées dans le Projet régional de Santé PRS2 et les dispositifs du plan d’égal accès aux soins et de ma santé 2022 - Décliner sur son territoire les politiques de l’Agence dans les domaines de la Prévention, Promotion[...]Contes d'apothicaireMâcon 71000Du 25/08/2022 au 03/11/2022Cette plongée dans l’histoire des pratiques médicales vous conduira sur les traces de ceux qui soignaient à Mâcon du Moyen-Age au 18e siècle. Le parcours vous amène vers deux établissements de santé de premier ordre la Charité Soufflot et l’hôtel-Dieu, avec son apothicairerie classée monument historique, exceptionnellement ouverte pour l’ Bien-être Bien-être, Manifestation sportiveSaint-Pair-sur-Mer 50380Du 04/07/2022 au 26/08/2022Maé coach sportif au sein de l'AquaSanté de Saint Pair Sur-Mer propose cet été des stages bien-être de 5 jours mélangeant activités aquatique et fitness. - Bilan santé forme - 1h à 1H30/ jours de sport - 1 stage le matin / 1 stage le soir - Groupe de 5 personnes maximum - Programme et conseils alimentaires - Matériel de sport fournis Ancienne coach sportif travaillant pour les thermes de Saint-Malo, Maé saura adapter chaque séances du stage à votre niveau et votre profil. Afin de passer 5 jours de détente et de de Monaco Spectacle comiqueBayonne 64100Le 27/08/2022Véritable Doliprane de l'humour Nouvelle molécule issue d'un Laboratoire Monégasque. Principe actif Marocain. Composition Autodérision, Finesse, Élégance, Tendresse. Permet de lutter efficacement contre toute forme de stress. Effets secondaires possibles douleurs abdominales et contractures de la mâchoire. Pas de contre-indication et sans prescription médicale. Si Rire est bon pour la santé, Hassan de Monaco est une véritable cure de jouvence - Attention des phénomènes d'accoutumance, voir d'addiction ont été rapportés par le public !Hassan de Monaco Manifestation culturelle, SpectacleBayonne 64100Le 27/08/2022Véritable Doliprane de l'humour Nouvelle molécule issue d'un Laboratoire Monégasque. Principe actif Marocain. Composition Autodérision, Finesse, Élégance, Tendresse. Permet de lutter efficacement contre toute forme de stress. Effets secondaires possibles douleurs abdominales et contractures de la mâchoire. Pas de contre-indication et sans prescription médicale. Si Rire est bon pour la santé, Hassan de Monaco est une véritable cure de jouvence - Attention des phénomènes d'accoutumance, voir d'addiction ont été rapportés par le public !Fête de la Bière Fête, Bien-être, Patrimoine - CultureSaverne 67700Du 26/08/2022 au 28/08/2022Comme chaque année, la Fête de la Bière* de Saverne aura lieu le dernier week-end d’août au cœur de la ville ! Du 26 au 28 août 2022, la Fête de la Bière, organisée par la Brasserie Licorne, battra son plein dans l’exceptionnel parc du Château des Rohan de la Ville de Saverne. L’occasion de déguster et partager l’une des incontournables bières de la Brasserie Licorne. *L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec de Pouilly-Fuissé Bien-être, Vie locale, Repas - DégustationSolutré-Pouilly 71960Du 24/08/2022 au 31/08/2022L’Atrium, créé par les producteurs de Pouilly-Fuissé sur la place du village de Solutré-Pouilly, se délocalise à la Maison du Grand Site. Les cinq terroirs de l’appellation vous seront expliqués et commentés. Vous apprendrez à aimer leurs différences, les comparer et les déguster dans le cadre verdoyant du jardin. En accès libre sans réservation L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec Li Wan Qi Gong cours de Qi Gong à St Armel à la journée des associations Sports et loisirsSaint-Armel - 56 Du 27/08/2022 à 0930 au 27/08/2022 à 1200Venez pratiquer le Qi Gong de santé, 8 pièces de brocart, Nei yang gong, jeu des 5 animaux, le vendredi. matin à St Armel, cours d'essai gratuit le 2 septembre salle Marie Lefranc, inscription au 0658423046. Conférence-débat "L'eau notre avenir et notre richesse" Conférence - DébatPlazac 24580Le 03/09/2022Comment améliorer notre santé et préserver l'avenir de nos enfants Si la qualité de l'eau et son impact sur la santé vous préoccupent... Avec le Dr Guy Londechamps, médecin, spécialiste de la structuration de l'eau et Stéphane Rolli, président de Confort et Eau, qui se penchent depuis de nombreuses années sur la nature profonde de l'eau, et ses liens avec notre santé individuelle et collective, "L'eau notre avenir et notre richesse" Fête, Conférence - DébatPlazac 24580Le 03/09/2022Comment améliorer notre santé et préserver l'avenir de nos enfants Si la qualité de l'eau et son impact sur la santé vous préoccupent... Avec le Dr Guy Londechamps, médecin, spécialiste de la structuration de l'eau et Stéphane Rolli, président de Confort et Eau, qui se penchent depuis de nombreuses années sur la nature profonde de l'eau, et ses liens avec notre santé individuelle et collective, Musicales dans les Vignes au Château Gassier Musique, Vin - Oenologie, ConcertPuyloubier 13114Le 25/08/2022Chants populaires italiens Château Gassier. "O Sole Mio - Santa Lucia " et des Mondines, chants de résistance, le mythique Bella Ciao, Siur pudrun, Amore mio, interprétées avec beaucoup de charme par le talentueux musicien Italien Michel Pellegrino. Il vous emmènera à Naples, Venise, en Lombardie, dans le Piémont, à Florence, en s'accompagnant tour à tour de sa guitare ou son accordéon, des instruments qu'il a travaillé dans son éducation musicale au CNSM en parallèle avec le saxophone et la clarinette, dont il joue le plus souvent. Ces chants populaires italiens sont donc un nouveau répertoire dans lequel Michel Pellegrino excelle, étant originaire d'Italie. Il vous charmera avec son talent de chanteur. ● à 19, dégustation vins - Foodtrucks sur place ● à 20h30, concert durée 1h15L'Explorateur LH Beer Factory Atelier, Manifestation culturelle, Visites et circuits, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Plante - Fleur, MarchéLE HAVRE 76600Le 25/08/2022L'Explorateur été 2022 - LH Beer Factory, la bière Saint Joseph Découvrez avec l'équipe et le fondateur de la Brasserie Saint Joseph, implantée dans les anciens abattoirs, la variété des bières brassées dans la plus pure tradition brassicole, offrant des recettes et des goûts entre modernité et tradition. Après avoir découvert la fabrication, vous pourrez passer à une initiation à la biérologie et à la dégustation dans un moment convivial. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. Le jeudi 25 août à 18h - A partir de 18 ans. Tarif 25€ Réservation FACULTÉ DE MÉDECINE UN BÂTIMENT HISTORIQUE Culte et religionMontpellier 34000Le 24/08/2022INFO IMPORTANTE Le Conservatoire d'Anatomie est actuellement fermé pour travaux, une sélection issue des collections vous sera proposée au sein de la salle Delma-Orfila-Rouvière. Berceau de l'enseignement de la médecine, Montpellier doit cette renommée à sa faculté, la plus ancienne école de médecine du monde occidental n'ayant jamais cessé de fonctionner. Le guide vous fera visiter l'édifice, successivement monastère bénédictin fondé au XIVè siècle, palais épiscopal puis école de santé mais aussi une sélection issue des collections exceptionnelles du conservatoire d'anatomie exposée, pendant le temps de sa fermeture, au sein de la salle Delma-Orfila-Rouvière. RDV devant l'ancienne Faculté de médecine, 2 rue de l’École de Médecine. Nombre de participants limité à 18. Interdit aux moins de 12 ans. Accès salle des Actes ou du Conseil selon disponibilitéLES PHOQUES DE LA BAIE DE CANCHE Animaux, Plante - Fleur, Plante - Fleur, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Nature - EnvironnementETAPLES, 62630Le 25/08/2022Par le service nature Jeudi 25 août à partir de 16 h – Maison de la faune et de la flore -Clos St Victor Durée 3 h 30. À l’heure de la marée basse, les phoques et veaux marins ont regagné leurs reposoirs et profitent des rayons du soleil pour se refaire une santé. Gardez vos distances et évitez de perturber la colonie ! Profitez des jumelles et de la longue-vue pour les observer et en apprendre davantage sur leur mode de vie. Tarif 5 € gratuit pour les - de 10 ans Renseignements et inscriptions service nature 03 21 84 13 93 entre 8 h30 et 16 h 30Contes d'apothicaire Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Lecture - Conte - PoésieMâcon 71000Du 25/08/2022 au 03/11/2022Cette plongée dans l’histoire des pratiques médicales vous conduira sur les traces de ceux qui soignaient à Mâcon du Moyen-Age au 18e siècle. Le parcours vous amène vers deux établissements de santé de premier ordre la Charité Soufflot et l’hôtel-Dieu, avec son apothicairerie classée monument historique, exceptionnellement ouverte pour l’ bien ! Bien-êtreMarmande 47200Du 13/07/2022 au 24/08/2022Vous souhaitez améliorer votre santé et votre bien être, à plusieurs! Vous avez envie de vous dépenser et vous dépasser en groupe, ensemble, de pratiquer une activité physique légère, modérée, dans la joie, la bonne humeur et la convivialité, tout en favorisant les échanges et les rencontres! Alors, n’hésitez plus! Venez toutes et tous nous rejoindre pour l’opération Sportez-vous bien» le Mercredi matin de 9h à 11h Rendez-vous au Skate Park. Dates 13/20/27Juillet et 3/10/17/24 Août. En effet, Stéphane Marrot, Agent Territorial à la Mairie de Marmande, diplômé d’Etat BPJEPS, et MNS à Marmande Plage, vous y attendra avec grand plaisir et vous encadrera pour de la Marche, Gym, Stretching, et bien ! Sports et loisirs, Courses à pied, Manifestation culturelle, Manifestation culturelleMarmande 47200Le 24/08/2022Vous souhaitez améliorer votre santé et votre bien être, à plusieurs! Vous avez envie de vous dépenser et vous dépasser en groupe, ensemble, de pratiquer une activité physique légère, modérée, dans la joie, la bonne humeur et la convivialité, tout en favorisant les échanges et les rencontres! Alors, n’hésitez plus! Venez toutes et tous nous rejoindre pour l’opération Sportez-vous bien» le Mercredi matin de 9h à 11h Rendez-vous au Skate Park. Dates 13/20/27Juillet et 3/10/17/24 Août. En effet, Stéphane Marrot, Agent Territorial à la Mairie de Marmande, diplômé d’Etat BPJEPS, et MNS à Marmande Plage, vous y attendra avec grand plaisir et vous encadrera pour de la Marche, Gym, Stretching, et de dispositif de développement localEmploi Épinal, 88, Vosges, Grand EstVous souhaitez participer à la transformation et à la modernisation du système de santé ? la CPAM des Vosges recrute une chargée de mission e-santé. Levier de transformation du système de santé, le numérique ouvre des perspectives nouvelles et importantes, pour les soignants, comme pour les patients - appui, facilitation et aide à la décision - qualité, coordination des prises en charge - accessibilité à l'offre de soins Sous l'impulsion des pouvoirs publics, avec l'appui de l'Agence du Numérique en Santé, des services numérique socles se développent dossier médical partagé, identifiant national de santé, messagerie sécurisée de santé .. Les éditeurs de logiciels s'adossent progressivement à ces standards pour permettre l'interopérabilité de leurs solutions et le développement des usages téléconsultation, télé-expertise, usage à distance de matériels connectés, échanges de données sécurisés . Dans un contexte de forts investissements et propositions d'offres, l'Assurance Maladie accompagne les acteurs du soin établissements de soins, professionnels de santé libéraux, structures d'exercice coordonné à négocier au mieux ce virage vers le numérique en santé. A[...]Don du sangMatzenheim 67150Du 24/08/2022 au 23/11/2022En partenariat avec l'EFS, des collectes sont régulièrement organisées sur Benfeld et environs 3 à 5 fois/an promotion du don du sang, organisation de collations après les collectes de sang. Une baisse des dons est constatée chaque années. Un appel à tous les donneurs potentiels est lancé. Si vous vous sentez en forme, que vous êtes en bonne santé et que vous avez entre 18 ans et jusqu'à la veille de votre 71ème anniversaire, venez donner votre sang et aidez à sauver des vies, mais n'oubliez pas d'apporter une pièce d'identité avec photo !Dégustation - Champagne Remy Payer Vin - Oenologie, Repas - Dégustation, Vie localeReims 51100Le 27/08/2022L’Office de tourisme vous propose au sein de son bureau d’accueil de venir déguster le champagne de la Maison Remy Payer ! Originaire d'une famille de meunier, le Champagne Payer fut créé en 1854 sur la commune de Romery. Ils travaillent au fil des saisons avec la nature pour vous faire apprécier leurs meilleurs Champagnes. ​ Dans cet esprit, nous élaborons nos cuvées de manière authentique, perpétuant ainsi le savoir-faire dont nous sommes les dépositaires. Dégustation gratuite réservée aux personnes majeures. Vente sur place. L'abus d'alcool nuit gravement à la santé. A consommer avec FACULTÉ DE MÉDECINE UN BÂTIMENT HISTORIQUE Culte et religionMontpellier 34000Du 26/08/2022 au 27/08/2022INFO IMPORTANTE Le Conservatoire d'Anatomie est actuellement fermé pour travaux, une sélection issue des collections vous sera proposée au sein de la salle Delma-Orfila-Rouvière. Berceau de l'enseignement de la médecine, Montpellier doit cette renommée à sa faculté, la plus ancienne école de médecine du monde occidental n'ayant jamais cessé de fonctionner. Le guide vous fera visiter l'édifice, successivement monastère bénédictin fondé au XIVè siècle, palais épiscopal puis école de santé mais aussi une sélection issue des collections exceptionnelles du conservatoire d'anatomie exposée, pendant le temps de sa fermeture, au sein de la salle Delma-Orfila-Rouvière. RDV devant l'ancienne Faculté de médecine, 2 rue de l’École de Médecine. Nombre de participants limité à 18. Interdit aux moins de 12 ans. Accès salle des Actes ou du Conseil selon disponibilitéDon du sang Don du sangMatzenheim 67150Du 24/08/2022 au 23/11/2022En partenariat avec l'EFS, des collectes sont régulièrement organisées sur Benfeld et environs 3 à 5 fois/an promotion du don du sang, organisation de collations après les collectes de sang. Une baisse des dons est constatée chaque années. Un appel à tous les donneurs potentiels est lancé. Si vous vous sentez en forme, que vous êtes en bonne santé et que vous avez entre 18 ans et jusqu'à la veille de votre 71ème anniversaire, venez donner votre sang et aidez à sauver des vies, mais n'oubliez pas d'apporter une pièce d'identité avec photo !PORTES OUVERTES À LA MAISON DES ABEILLES Portes ouvertesLa Breille-les-Pins 49390Du 27/08/2022 au 28/08/2022L'occasion également d'initier vos palais en goûtant aux miels, à la texture si singulière et aux saveurs variées. L'odeur des produits de la ruche dans notre boutique vous chatouillera les narines ! Vous pouvez y retrouver les miels, pains d'épices, bonbons au miel, produits santé pollen, propolis, gelée royale, ainsi que la gamme de produits de beauté. N'hésitez pas à demander conseils pour l'utilisation de ces nombreux trésors de la ruche. Une sortie à partager en famille, au cœur de la du patrimoine charnaysienCharnay-lès-Mâcon 71850Le 28/08/2022Balade charnaysienne à la découverte du domaine de Champgrenon, aussi appelé Domaine du Comte de Rambuteau, de l’huilerie mécanique, de l’église du vieux Charnay datant du XIIe siècle et d’une lecture de paysage du Val Lamartinien à partir de la table d’orientation située dans le jardin de la cure. Verre de l’amitié au caveau du domaine. Durée 2h Distance 2 km Réservation sur L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec du sang Don du sang, Vie associativeMortagne-au-Perche 61400Le 01/09/2022Comme chaque année, le Carré du Perche accueille les collectes de don du sang. Les infirmières, médecins et personnels de l'établissement français du sang seront présents pour recevoir votre don de sang. Vous serez accueillis par les bénévoles de l'association mortagnaise des donneurs. Après chaque don, vous êtes invités à une collation, à un moment de détente avant de reprendre le cours de vos activités. Un peu de votre temps, un peu de votre sang pour un don de vie, un don précieux. Attention ! Chacun n'est pas nécessairement éligible au don de sang. Questionnaire en ligne Suis-je éligible au don de sang ? Etablissement français du sang Dans le contexte Covid, le don de sang se fait sur rendez-vous Rando-Santé Randonnée et balade, Vie locale, Courses cyclistesMahalon 29790Le 28/08/2022Randonnée pédestre 3 circuits 4km / 9 km/ 14 km départs libres de 13 h 30 à 16 h. Randonnées cyclo 55 km et 85 km départs libres de 8 h à 10 h. Randonnées vtt 15 km et 25 km départs libres de 8 h à 11 h. Foulées Nature 9 km départs libres de 8 h à 11 h. Tarifs 3 € adulte / 1 € enfant avec goûter du terroir. Village Sports Nature. Animations musicales. Fest-deiz. Animations enfants Gratuit - En soutien au comité départemental découverte BaladesTréhorenteuc 56430Le 26/08/2022Tous les vendredis De bonnes chaussures au pied, partez en compagnie de Guillaume pour voir et écouter l'essentiel de brocéliande en une journée. Au programme, trois sites légendaires le val sans retour,le jardin aux moines et la fontaine de Barenton, et des anecdotes, contes d'ici et d'ailleurs et histoires locales, le tout saupoudré d'humour. Vous ne verrez pas passer la journée. Cette balade contée est accessible à tous, petits et grands. Guillaume est membre de la Confrérie des guides-conteurs de Brocéliande. Accessibilité CHEMINS ESCARPES, DENIVELES ! Participants en bonne santé physique. Prévoir chaussures adaptées, porte-bébé, eau et chapeaux. Le déplacement entre sites se fait en voiture. Infos pratiques Tous les vendredis des vacances d'été. balade à la journée - 7km / rendez-vous à 10h, départ 10h15 de l'office de tourisme de Tréhorenteuc. Attention cette balade requiert un minimum de participants 8 pers.. Dans le cas où le nombre de participants serait insuffisant, la balade est annulée. Vous serez prévenus au plus tard la veille à 11h. Un report ou un remboursement vous sera proposé. -> Apportez votre pique-nique ou optez pour la boursinette du[...]Cani-rando Manifestation culturelleWangenbourg Engenthal 67710Le 26/08/2022Partagez une expérience unique avec votre fidèle compagnon ! Une balade de 2h avec Salomon, un animateur professionnel qui vous guidera et conseillera guidera et conseillera tout au long de votre sortie ! Départ à 9h depuis l'Office de Tourisme de Wangenbourg-Engenthal. Accompagné par un comportementaliste canin expert. Durée 2h 5 à 8km avec arrêt a un point d'eau. Mise à disposition de baudriers, harnais et longes. Conditions avoir 18 ans minimum ou être accompagné d'un adulte. Avoir une bonne condition physique. Répondre aux questions concernant votre chien lors de l'inscription. Le chien se doit d'être en bonne santé et les femelles gestantes ne seront pas acceptées. Aucun chien ne sera prêté pour la sortie * Animateur se réserve le droit de refuser un participant s'il constate des faits de maltraitance physique envers l'animal. Conseils pensez à prendre de l'eau pour vous et votre chien, une gamelle, de bonnes chaussures, des vêtements adaptés et une casquette en cas de soleil ! Tarifs 2022 Binôme chien + maître = 26 € Trio chien + maître + accompagnant = 30 € Inscription à l'Office de Tourisme de Wangenbourg 03 88 87 33 50[...]Santé / Centre psychiatrique avec hébergementCentre hospitalier spécialisé contre les maladies mentales CHS ou établissements hospitaliers y compris cliniques privées exerçant des soins de psychiatrie adulte et/ou infanto-juvénile. Structures avec hébergement y compris les maisons de santé pour maladies mentales et les centres de postcure pour malades / Centre de médecine préventiveDispensaires antituberculeux, antivénériens, antihansénien, centre de vaccination BCG, de consultation pour le cancer, d'examens de santé et polyvalents. Dijon Oeno TourDijon 21000Du 26/08/2022 au 31/08/2022Dijon Oeno Tour, De la Cité à la vigne ! Embarquez à bord de notre navette et laissez vous conter le vignoble de Bourgogne ! Ce tour en navette touristique d’une durée de 2h00 vous fera découvrir les particularités du vignoble de Bourgogne connu dans le monde entier pour ces vins d’exception. Votre guide vous livrera les secrets historiques de notre terroir avant une dégustation haute en couleur ! Au cours de ce voyage, haltes dans les vignes, magnifiques points de vue sur le vignoble, visite d’un château emblématique de la destination et dégustation* en 6 vins face aux Climats du Vignoble de Bourgogne ! Rendez-vous "Cité Internationale de la Gastronomie et du Vin à l'accueil de l'Office de Tourisme - 1204 - 2, Rue de l'Hôpital 21000 DIJON" *L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. Consommer avec 'MOSELLE TERRE DE JEUX' Manifestation sportive, Vie localeGrosbliederstroff 57520Le 24/08/2022À l’initiative de l’Eurodépartement, les Caravanes du sport reprennent la route pour aller à la rencontre des Mosellans petits et grands et promouvoir l’activité sportive pour tous, et sous toutes ses formes. Très appréciées depuis leur lancement en 2020, elles s’inscrivent dans le cadre du label "Terre de Jeux 2024 ". À chaque étape, les caravanes proposent, le temps d’une journée, de nombreuses activités sportives en partenariat avec les associations locales et les comités départementaux sportifs. Il y en a pour tous les goûts, tous les âges et toutes les conditions handball, tir à l’arc, gymnastique, football, skate, escrime, athlétisme, escalade, basket-fauteuil… La découverte - pourquoi ne pas s’essayer au kayak-polo ? - et la convivialité sont encouragées. Les Caravanes "Moselle Terre de Jeux" permettent à tous, citadins et ruraux, d’accéder à une offre sportive gratuite, mettant en avant la santé et le bienêtre. Dix étapes sont programmées à travers toute la Moselle. Il y en a forcément une qui passera près de chez vous ! A Grosbliederstroff, la Caravane prendra ses quartiers au Club de Canoë-Kayak - CK Val de à la géobiologie Science et technique, Atelier, AnimauxBois-d'Amont 39220Du 24/08/2022 au 31/08/2022Atelier d'initiation au maniement des baguettes coudées et à la géobiologie. Quand le corps devient antenne, ou comment être capable d'aborder autrement les mystères de la nature. Et si vous bousculiez un peu votre éducation cartésienne en venant vous initier au maniement des baguettes coudées dans la recherche sensible du réseau Hartmann, un des principaux réseaux électromagnétiques terrestres, pouvant être à l'origine de troubles de la santé. En fin d'atelier, vous pourrez découvrir les influences de ce réseau sur vos propres énergies. Géobiologie science ou technique qui traite de la qualité vitale d'un lieu par l'analyse des ondes pouvant influer sur le développement des organismes vivants végétaux, animaux, humains y séjournant. Prêt de baguettes possible venir avec son pendule l'est également. Activité sur réservation contactbulle-de-reikiFESTIVAL XIXARI Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Jazz - Blues, Festival généraliste, Spectacle, ThéâtreHélette 64640Le 27/08/2022Festival culturel autour de l'expression de soi du 27 au 28 août 2022 Domaine "SANTA MARIA" à Hélette 64 Différents live, initiations poterie, acroyoga, lancer de hache, surprises; ateliers éveil spirituel et corporel, théâtre d'impro, chant intuitif, danse africaine, atelier mystère. Sur place bar et food truck, jardin d'enfants, marché d'artistes. infos au 06 31 81 46 43 festivalxixari samedi 27 août En atelier 10h - 12h30 - méditation avec bain sonore // corps et voix 15h - 18h - atelier mystère // théâtre d'impro En continu initiation à l'acroyoga et flash tatoo west wave En live 13h Easy Peasy jazz manouche 18h30 danse contemporaine 20h Waagal homme orchestre 22h Ah ! Kwantou afrobeat 00h Camilo K-Bra et Adrian Serna sax performance et mappingDécouverte du patrimoine charnaysien Nature - Environnement, Bien-être, Lecture - Conte - PoésieCharnay-lès-Mâcon 71850Le 28/08/2022Balade charnaysienne à la découverte du domaine de Champgrenon, aussi appelé Domaine du Comte de Rambuteau, de l’huilerie mécanique, de l’église du vieux Charnay datant du XIIe siècle et d’une lecture de paysage du Val Lamartinien à partir de la table d’orientation située dans le jardin de la cure. Verre de l’amitié au caveau du domaine. Durée 2h Distance 2 km Réservation sur L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec Nature - Environnement, Randonnée et balade, Vie localeWangenbourg-Engenthal 67710Le 26/08/2022Partagez une expérience unique avec votre fidèle compagnon ! Une balade de 2h avec Salomon, un animateur professionnel qui vous guidera et conseillera guidera et conseillera tout au long de votre sortie ! Départ à 9h depuis l'Office de Tourisme de Wangenbourg-Engenthal. Accompagné par un comportementaliste canin expert. Durée 2h 5 à 8km avec arrêt a un point d'eau. Mise à disposition de baudriers, harnais et longes. Conditions avoir 18 ans minimum ou être accompagné d'un adulte. Avoir une bonne condition physique. Répondre aux questions concernant votre chien lors de l'inscription. Le chien se doit d'être en bonne santé et les femelles gestantes ne seront pas acceptées. Aucun chien ne sera prêté pour la sortie * Animateur se réserve le droit de refuser un participant s'il constate des faits de maltraitance physique envers l'animal. Conseils pensez à prendre de l'eau pour vous et votre chien, une gamelle, de bonnes chaussures, des vêtements adaptés et une casquette en cas de soleil ! Tarifs 2022 Binôme chien + maître = 26 € Trio chien + maître + accompagnant = 30 € Inscription à l'Office de Tourisme de Wangenbourg 03 88 87[...]Don du sang Vie locale, Don du sangLamballe 22400Le 29/08/2022Don du sang à la salle municipale. Toute personne âgée de 18 à 70 ans est un donneur potentiel, n'hésitez pas à vous présenter. Donner est un acte généreux et qui sauve des vies. Merci pour votre participation. Prenez RDV sur découverte des plantes sauvages, médicinales et comestibles Plante - FleurLe Bugue 24260Le 29/08/2022Tous les lundis matin, nous partons découvrir, observer, sentir, toucher et goûter les plantes. Certains principes actifs des plantes et huiles essentielles sont abordées afin de mieux comprendre le règne végétal et leur action sur la santé. Sur réservationSortie découverte des plantes sauvages, médicinales et comestibles Nature - Environnement, Plante - FleurLe Bugue 24260Le 29/08/2022Tous les lundis matin, nous partons découvrir, observer, sentir, toucher et goûter les plantes. Certains principes actifs des plantes et huiles essentielles sont abordées afin de mieux comprendre le règne végétal et leur action sur la santé. Sur réservationBalade culinaire sur l'estran à Plouescat Balades, Repas - DégustationPlouescat 29430Le 29/08/2022Venez découvrir les algues les plus communes de notre littoral, le rôle qu’elles jouent dans notre écosystème, leur utilisation culinaire et les bienfaits qu’elles peuvent apporter pour notre santé. Dégustation en fin d’animation. Sur réservation à la Maison des dunes au Fête, Sports et loisirs, Pour enfants, Manifestation culturelleArès 33740Le 29/08/2022Ciné goûter courts métrages Paij de 14h à 17h. Pour les adolescents de 11 à 17 ans. Rendez-vous au PAIJ. Attention remplir un dossier d’inscription à l’avance carnet de santé, attestation CAF, test d’aisance aquatique pour les activités nautiquesCiné-goûter Cinéma, Sports nautiquesArès 33740Le 29/08/2022Ciné goûter courts métrages Paij de 14h à 17h. Pour les adolescents de 11 à 17 ans. Rendez-vous au PAIJ. Attention remplir un dossier d’inscription à l’avance carnet de santé, attestation CAF, test d’aisance aquatique pour les activités nautiquesJournée découverte BaladesTréhorenteuc 56430Du 05/08/2022 au 26/08/2022De bonnes chaussures au pied, partez en compagnie de Guillaume pour voir et écouter l'essentiel de brocéliande en une journée. Au programme, trois sites légendaires le val sans retour,le jardin aux moines et la fontaine de Barenton, et des anecdotes, contes d'ici et d'ailleurs et histoires locales, le tout saupoudré d'humour. Vous ne verrez pas passer la journée. Cette balade contée est accessible à tous, petits et grands. Guillaume est membre de la Confrérie des guides-conteurs de Brocéliande. Accessibilité CHEMINS ESCARPES, DENIVELES ! Participants en bonne santé physique. Prévoir chaussures adaptées, porte-bébé, eau et chapeaux. Le déplacement entre sites se fait en voiture. Infos pratiques Tous les vendredis des vacances d'été. balade à la journée - 7km / rendez-vous à 10h, départ 10h15 de l'office de tourisme de Tréhorenteuc. Attention cette balade requiert un minimum de participants 8 pers.. Dans le cas où le nombre de participants serait insuffisant, la balade est annulée. Vous serez prévenus au plus tard la veille à 11h. Un report ou un remboursement vous sera proposé. Les billets ne sont ni échangeables, ni remboursables se reporter aux conditions[...]Concert Luc Arbogast Musique, Concert, Histoire - CivilisationErstein 67150Le 26/08/2022Autodidacte, Luc Arbogast chante et joue une musique inspirée de la musique médiévale, et des traditions paysannes. Il s’accompagne de grelots, d’une vielle à roue, d’un laúd et d’un bouzouki irlandais, ce dernier découvert par hasard, puisque selon lui Ses notes basses soulignent le lien avec la terre, ses aiguës, le lien avec le ciel. » Parmi ses inspirations figurent les Cantigas de Santa María, les Lieder de Walter von der Vogelweide, les œuvres d’Hildegarde de Bingen, et de Guillaume de Machaut. Le chanteur écrit des chansons qui célèbrent l’amour courtois autant que la communion avec la nature, ou bien des morceaux classiques, résolument tournés vers l’avenir » qu’il réinterprète en ancien occitan, ancien français ou encore en allemand médiéval. Luc Arbogast est fasciné par le Moyen Âge parce que de cette époque difficile, où la société était si cloisonnée entre les paysans, les nobles et le clergé, sont nées les plus belles mélancolies ». Rendu célèbre par son passage dans The Voice en 2013, ses concerts laissent rarement les auditeurs indifférents. Doté d’une voix de contreténor il se produit sur scène en costume de style médiéval tout en arborant quelques[...]LES FRÈRES BROTHERS Chorale - Chant, Spectacle, Spectacle comiqueSalles 33770Le 28/08/2022Reconnus comme une référence de la chanson humoristique a capella, reconnus d'utilité de santé publique et fiers de porter le spectacle vivant à chacune de leurs apparitions sur scène, les Frères Brothers proposent ici un nouveau spectacle résolument dans l'air du temps. Avec talent, envie, fraîcheur et bonne humeur, le quartet d'humour vocal vous attend afin de partager avec vous un grand moment de chant, de rire et de poésie. RDV à 20h30, salle des fêtes du bourg. Avec Jean-Christophe Charnay, Vincent Charnay, Manu Martin et Mathieu Ben Hassen. Tarifs 6€ / Gratuit pour les moins de 18 ans Infos et billetterie Nous avons voulu écrire sur le meilleur baton de randonnée en fonction des usages car les bâtons de randonnée sont incontournables dans les équipements de marche. Il vous assure une stabilité pendant votre effort, vous accompagne dans les ascensions difficiles et évite les dérapages en plus, quand vous portez une charge lourde, il vous permet d’en délester d’une difficulté avec cet article, c’est qu’il y en a tellement qu’on s’y perd. Pourquoi trouve-t-on des bâtons à 10€ et d’autres à 150€ ?Est-ce que cela vaut le coup d’investir dans des bâtons de randonnée ? Est-ce vraiment indispensable finalement ?En plus de vous donner nos cinq recommandations autour des meilleurs bâtons de randonnée, nous allons aussi répondre à certaines de vos plus tarder, entrons dans le vif du sujet Le meilleur bâton de randonnée selon les usages Meilleur bâton de randonnée Black Diamond Trail Back Description et usage Ses bâtons de randonnée sont utilisables et très fonctionnels sur tout type de terrain. Du sentier pédestre jusqu’aux routes escarpées de hautes montagnes. Ils deviendront vos meilleurs alliés en rando ou en trekking. Il dispose d’une poignée en mousse et un pommeau ergonomique qui garantit une bonne prise en main. Ce modèle dispose de dragonnes doublées d’un tissu pour limiter les frottements et améliorer le confort. Caractéristiques clés Bâton de randonnée deux brins réglables en hauteurFabriqués en aluminium et chaque bâton pèse 480 gLa mousse présente sur la poignée est antidérapanteLes rondelles présentes sur le bâton sont interchangeables avec des rondelles neige. Pourquoi avoir choisi ce modèle ? Nous avons sélectionné ce modèle, car c’est un mixte entre robustesse et polyvalence. En effet, sa composition en aluminium le rend relativement solide et sa pointe associée à son réglage de hauteur les rends compatibles surtout type de terrain de randonnée. C’est un nouveau modèle sorti en 2022. 🧺 Où l'acheter ? Meilleur bâton de randonnée Leki Sherpa Description et usage Un bâton de randonnée polyvalent qui assure sécurité et stabilité dans tout type d’expédition. Que ce soit de la randonnée ou du trekking en montagne, ce bâton est top! Adapté à tout le monde, ce bâton est unisexe et poignées qui se trouvent sur les bâtons ont été conçues de manière ergonomique afin d’assurer une très bonne prise en main. Caractéristiques clé Ce sont des bâtons de randonnée 2 brins réglables en sont également en aluminium et pèsent chacun 279 poignées sont étudiées pour assurer une très bonne prise en système de réglage est très facile d’utilisation et basé sur des clips de serrage. Pourquoi avoir choisi ce modèle ? Nous avons choisi ce modèle, car il fait partie des plus légers que nous ayons trouvé dans cette gamme de prix. C’est aussi un nouveau modèle et nous espérons qu’il aura du succès, parce que les promesses sont très bonnes. La poignée n’est pas en mousse, mais en matériaux composites. Cela évite, lorsque l’on transpire, de laisser des petites particules noires désagréables sur les mains. De plus, le système de goupille parait très intéressant et très simple d’utilisation. 🧺 Où l'acheter ? Meilleur bâton de randonnée Guidetti Massif des alpes Description et usage Bâton de randonnée utilisable en trek en randonnée, mais également en balade et dans la vie quotidienne. Ce bâton moins technique que les autres à tout de même de beaux atouts à proposer à commencer par sa poignée en liège qui procure un confort intéressant en plus d’être très léger. Caractéristiques clé Bâton réglable en hauteurChaque bâton ne pèse que 265 de réglage à clapetPoignée en liège et dragonne confor Pourquoi avoir choisi ce modèle ? C’est un bâton fabriqué en France qui propose un très bon rapport qualité-prix. Il est certainement moins polyvalent que d’autres modèles, mais le prix proposé par la marque pour les options qui l’affiche est très un bâton accessible qui en plus dispose d’un design assez unique. Cela évitera assurément de le confondre avec ceux d’autres randonneurs. 🧺 Où l'acheter ? Meilleur bâton de randonnée Komperdell C3 Pro Compact Description et usage Bâton de randonnée idéal pour faire de belles balades. Il aborde la randonnée avec l’aspect confort, que l’on peut constater via les dragonnes rembourrées ainsi que les poignets en mousse. Ce sont des bâtons de randonnée très polyvalents puisqu’ils sont composés de multiples alliages à savoir du carbone et du la marque oriente plus son produit vers le confort tout en proposant un prix relativement attractif pour un équipement composé aux deux tiers de carbone. Caractéristiques clé Bâton 3 brins réglables en hauteurPoids de chaque bâton 201 g2 brins sur 3 en carboneDragonnes rembourrésCompact taille pliée 57 cm Pourquoi avoir choisi ce modèle ? Nous avons souhaité proposer un modèle en carbone. Généralement, ces modèles sont réservés aux pratiques sportives comme la marche nordique et le trail, mais ici nous avons trouvé une belle alternative qui met en avant la légèreté et le confort tout en proposant un bâton accessible à tous. Nous avons veillé également à sélectionner un produit qui ne va pas dépasser la gamme de prix dans laquelle nous voulions rester. 🧺 Où l'acheter ? Meilleur bâton de randonnée TSL OutDoor Connect Alu 3 light Description et usage Bâton de randonnée idéal pour les randonneurs expérimentés afin de pratiquer la randonnée sur des sentiers un peu plus complexes. Ce sont des bâtons robustes en aluminium qui sont équipés de technologies innovantes. L’une des technologies mises en avant est d’avoir des dragonnes aimantées qui permettent d’accompagner votre prise du bâton sans effort. Caractéristiques clé Bâton 3 brins réglables en hauteurComposé à 100 % d’aluminiumPoids de chaque bâton 280 gDragonnes aimantées Pourquoi avoir choisi ce modèle ? Nous avons choisi ce modèle, car il est un peu plus technique que les autres et dispose d’une technologie relativement innovante. C’est également un modèle fabriqué en France qui a de belles promesses. Leur prix assez bas pour ce qui se pratique d’habitude en ce qui concerne les équipements à destination de randonneurs plus avancés. 🧺 Où l'acheter ? Critères de sélection Pour réaliser cette sélection, nous avons utilisé 3 critères premier a été de sélectionner des bâtons dont l’objectif principal est de randonner. Il ne faut pas se tromper, car le plus souvent, quand on regarde des bâtons de marche, ceux-ci peuvent être destinés au ski ou à la marche deuxième critère que nous avons utilisé a été de choisir des bâtons de randonnée à destination de randonneurs dont le niveau se situe entre débutant et confirmé. Nous avons souhaité proposer les meilleurs produits qui permettront au plus grand nombre de faire de la randonnée même alpine en toute le dernier critère a été de choisir des bâtons réglables en hauteur. Il y a deux raisons à cela, la première, c’est qu’en fonction des chemins et des usages, il est important de pouvoir régler son bâton et le second, c’est de pouvoir faire utiliser ses bâtons de randonnée par différentes personnes dans le même existe beaucoup de classement, de top 5, il n’y a pas de meilleur dans l’absolu, mais simplement des équipements adaptés au mieux à certaines pratiques. Nous l’avons créé en fonction de notre pratique et si vous suivez ce blog, nous espérons qu’il sera également adapté à vous. Le budget L’ensemble des propositions que nous avons faites se situe dans une gamme de prix entre 50 et 150 €. C’est une gamme de prix suffisamment large pour regrouper des produits intéressants. Elle ne nous semble pas en dessous des produits adressés aux experts, mais surtout au-dessus des produits low plus, cela nous permet d’ajouter des produits de marque française et européenne et de dénicher des n’avons pas choisi de mettre du low cost afin de garantir un minimum de confort et de longévité à votre équipement. Il est d’ailleurs probable que vous puissiez utiliser les bâtons de randonnée que nous avons proposés, pendant une dizaine d’années. Bilan En conclusion de cet article, nous souhaitons vous passer le message qu’il n’y a pas de meilleurs bâtons de randonnée dans l’absolu, mais plusieurs. Tout le choix se fera en fonction de vous et votre pratique de beaucoup de nous avoir lu, nous espérons que vous aurez trouvé votre bonheur. Sinon, n’hésitez pas à nous écrire pour proposer de nouveaux produits intégrés dans nos articles. Pour cela, vous pouvez utiliser notre contact pas à nous partager vos moments d’évasion via le groupe Facebook et Instagram. Cela nous permet de publier à la communauté les moments que vous souhaitez pas de vous inscrire à notre newsletter afin de suivre nos actualités et de pouvoir récupérer certaines offres faites par nos partenaires en avance. Caro adore vous tenir au courant de nos dernières actualités et bons randonnée à tous et à la prochaine ! La foire aux questions ​ Est-ce que les bâtons proposés sont utilisables pour faire une randonnée en raquettes ? Oui, dans la plupart des cas, vous n’avez pas de contre-indications à les utiliser. Est-ce que les bâtons sont compatibles pour la marche nordique ? Nous n’avons pas de recommandation spécifique pour des bâtons de marche nordique dans cet article. Vous pouvez les utiliser en changeant les pointes, mais cela ne sera pas optimal. Est-ce qu’il vaut mieux avoir des bâtons télescopiques ou pliables ? En fonction de la place dans votre sac à dos, vous pouvez choisir ceux qui y entrent le mieux. En tant que marcheuse, vous devrez aussi choisir vos bâtons de marche en fonction de votre taille et facilité à utiliser. Les bâtons à brins sont avec une longueur fixe tandis que ceux avec un lock sont ajustables à plusieurs personnes de taille différente. Comment choisir la taille de bâtons de marche ? Il existe plusieurs guides sur Internet, mais de manière générale, il faut que vous puissiez les utiliser avec aisance. Vous n’êtes pas obligé d’avoir des bâtons de randonnée en carbon professionnel pour avoir des bâtons de qualité, le premier point, c’est qu’il soit à votre taille afin de soulager vos articulations quand vous affronterez les vous avez des doutes sur la taille de vos sticks, n’hésitez pas à choisir des bâtons ajustables en hauteur. Est-ce que les bâtons de randonnée sont obligatoires pour la randonnée ? Non pas forcément, mais ça aide beaucoup. Comme lorsque vous faites du ski de randonnée ou du ski de fond, ce n’est pas obligatoire d’avoir une paire de bâtons, mais ça aide beaucoup. Par contre, les bâtons de marche nordique sont essentiels pour les marcheurs pratiquant cette discipline. Sinon cela équivaut à faire des randonnées pédestres classiques. Quelle est la différence entre bâtons de marche et bâton de marche nordique ? En fonction de votre pratique, la pointe de votre paire de bâtons sera différente. Les embouts de randonnée sont plutôt pointus ou piquants tandis que les bâtons de marche nordiques sont plus souples et ont un effet de petit ressort. Les appuis et les chocs seront aussi ressentis différemment dans le haut du corps. Un bâton de marche nordique n’est généralement pas équipé de rondelles. La plupart du temps, ces derniers s’utilisent avec des gantelets. Continuez votre lecture Les différents types de chaussures nécessaires pour le trekking et autres activités de plein air sont toujours au centre de nombreuses discussions quelle est la chaussure la plus adaptée pour la randonnée ? Quelles caractéristiques devrait-il avoir ? Et surtout, quelles sont les différences entre les chaussures trail et de randonnée ?Le monde des chaussures d’extérieur est varié et très complexe, c’est pourquoi il est facile de confondre et de faire le mauvais choix. Pour choisir ses bonnes chaussures, la bonne solution pour vous, et d’apprendre à faire la distinction entre les chaussures de trekking et de trail running. Utilisez-vous également une seule paire de chaussures pour les deux activité ? Ce choix pourrait comporter plusieurs risques. Apprenez à assortir la bonne chaussure à chaque activité !SommaireChaussures de trail running caractéristiquesQuelles sont les marques qui assurent toutes ces qualités?Trail running et Randonnée est-ce pareil ? Chaussures de trail running caractéristiquesCommençons par les caractéristiques des chaussures de trail running, également appelées trail». Mais d’abord, concentrons-nous sur les caractéristiques de ce sport, il s’agit d’une course tout-terrain» qui, contrairement à la course à pied, ne se pratique pas sur route et asphalte, mais dévie vers la terre, les terrains de montagne extrêmes, raide et chaussures doivent s’adapter aux mouvements agiles et, en même temps, protéger le pied des dangers cachés. Pour cette raison, la chaussure parfaite est aérodynamique, légère et vive, mais aussi résistante et vous aider à vous orienter dans l’achat de vos chaussures de trail, voici une liste de toutes les fonctionnalités à ne pas manquer La semelle doit protéger le pied des dommages et des chutes ruineuses, elle doit donc avoir un bon frottement avec le sol et des crampons épais et durs qui vous permettent de harponner le sol et de ne pas vous laisser glisser, surtout lorsque vous renforcé est important pour protéger les orteils en cas de contact soudain avec des obstacles ou d’autres événements matière qui compose la tige basse doit être résistante à l’abrasion, sans jamais perdre de vue sa tâche fondamentale d’accueillir et d’envelopper le pied pour lui offrir le plus grand confort laçage de ce type de chaussure est très important, il existe de nombreux brevets nés ces dernières années en fait, l’important est qu’il passe suffisamment bas vers la pointe du pied pour permettre un bandage précis qui ne sollicite pas que le cou-de-pied haut , en effet, pendant l’activité, le pied ne peut pas glisser vers l’avant et heurter la pointe de la chaussure, notamment en descente, compromettant fortement le bien-être des ongles!L’avant–pied peut être plus contraint ou plus confortable selon le type de course que vous devez affronter, généralement il oblige votre pied à souffrir un peu plus lors des courses où vous êtes plus axé sur la performance que sur la en ce qui concerne l’amorti des chaussures, il peut y avoir des variations en fonction de l’activité à affronter, plus protectrice et stable ou plus légère, plus rapide et plus légèreté est un aspect crucial qui vous permet d’être agile et chaussures de trail doivent sûrement être plus longues que les normales, généralement au moins un demi-centimètre car pendant le trajet, le pied a des contraintes pour lesquelles il pourrait frapper l’orteil comme mentionné précédemment, il peut se dilater sur des itinéraires plus longs, ou il est possible de les porter avec une chaussette chaussure de trail est normalement conçue en deux versions imperméable ou non. Ici aussi, le choix est subjectif, mais aussi dicté par l’environnement et la saison dans laquelle vous courez. Rappelez-vous que plus vos pieds sont libres de respirer », mieux ils sont, mais certainement un long voyage face à des pieds mouillés ou par temps froid conduit au choix de chaussures avec membrane imperméable chaussure de trail n’a presque jamais de correction de l’appui du coureur au sol, plus que les chaussures anti-pronation ou supination, nous recommandons de rechercher un support plus large et plus stable qu’un support plus mince et plus rapide pour ceux qui préfèrent plus de protection pour la cheville. En revanche, le terrain des itinéraires de trail ne permet jamais un maintien standard et de niveau de la chaussure au les principales caractéristiques que vous devez rechercher lors de l’achat de votre chaussure de trail sont les marques qui assurent toutes ces qualités?Les chaussures de trail running se distinguent par leurs légèretés, grâce à une structure thermo scellée, donc sans coutures. De plus, c’est une chaussure souple et très confortable. Il vous permet de voyager sans problème sur des surfaces boueuses et escarpées grâce à la semelle résistante aux crampons épais et marques telles que Hoka One One et The North Face proposent également d’excellentes chaussures de maintenant quelles sont les différences par rapport à une chaussure de running et Randonnée est-ce pareil ?Les différences entre les deux types de chaussures sont différentes car les objectifs des deux activités sont différentsLe Trail Running offre des mouvements agiles, rapides et vifs en terrain difficile même si tous les sols de haute montagne ne sont pas les mêmes! Et il faut donc une chaussure légère qui ne doit pas compliquer le corps pendant la course, mais aussi protectrice, pour éviter les chocs et les dommages causés par des roches, des buissons ou d’autres Trekkings’ Attendait à des mouvements plus lents, comme marcher le long de chemins parfois déjà signalés et praticables. Dans ce cas, il est plus facile de prévoir le risque car il progresse lentement. Les chaussures de marche, dans ce cas, doivent protéger le pied et l’accompagner confortablement pendant le voyage, qui se développe le long de longs chemins de difficulté port d’une chaussure de randonnée pour pratiquer le trail running pourrait augmenter et anticiper la sensation de fatigue ou provoquer des douleurs au pied, car c’est une chaussure moins souple et adaptable aux mouvements du pied et des ce qui concerne les matériaux, lorsque vous avez besoin d’une chaussure imperméable, pour les deux activités nous vous recommandons le type Gore-tex, le tissu synthétique et imperméable qui permet au pied de respirer, sans se mouiller et sans s’ moins important est le matériau de la semelle qui doit protéger la plante du pied, mais surtout assurer la bonne adhérence au sol que l’on retrouve dans notre activité de plein air. Le caoutchouc le plus connu et en constante évolution est développé par Vibram, certaines marques appliquent le matériau ContaGrip à ses chaussures et une nouveauté apparue dans ce monde est la semelle conçue et produite par vous prévoyez de commencer votre excursion par une randonnée et de la terminer par une course sur les sentiers, vous pouvez porter vos chaussures de randonnée et emporter une paire de chaussures de course de rechange dans un sac à dos de la bonne taille que vous porterez au moment opportun.

difference entre baton de marche nordique et randonnee